Шкала оптимістичного стану SOM

готова до проходження Благополуччя 2023

Коротка однофакторна шкала для вимірювання поточного оптимістичного стану в конкретному життєвому контексті.

Характеристики

Кількість пунктів: 7
Шкала відповідей: 5-бальна шкала згоди (1-5)
Цільова група: Студенти й дорослі, оцінка ситуативного оптимізму
Вік: 17-45 років; тестові норми побудовано для групи 17-23 років
Час проходження: ~3.0 хв
Надійність (α Кронбаха): 0.78

Інтерпретація балів

Діапазон	Рівень	Опис
7–24	Низький рівень	Низький ситуативний оптимізм: зараз більше відчуваються невпевненість, тривога та дефіцит ресурсів.
25–31	Середній рівень	Середній ситуативний оптимізм: очікування від майбутнього помірно позитивні, але залежать від контексту й стану.
32–35	Високий рівень	Високий ситуативний оптимізм: людина позитивно оцінює свої шанси на успіх і має більше мобілізаційного ресурсу.

Нормативні дані

Вибірка	N	Вік	M бала	SD бала	Примітка
Юнацька вибірка для стандартизації ШОС	296	17-23 роки	27.96	5.07	У статті наведено станайнові норми; вищі середні значення мали респонденти 17-23 років, ніж група 36-45 років.
Чоловіки, критеріальна підвибірка ШОС	81	N=233 criterion-validity sample; стать: чоловіки	27.95	немає в каталозі	Джерело подає тільки групове M; SD, частоти і percentile table для цієї підгрупи не публікуються. Статева різниця не була значущою.
Жінки, критеріальна підвибірка ШОС	122	N=233 criterion-validity sample; стать: жінки	28.71	немає в каталозі	Джерело подає тільки групове M; SD, частоти і percentile table для цієї підгрупи не публікуються. Статева різниця не була значущою.
Молодь 17-23 роки, критеріальна підвибірка ШОС	43	17-23 роки; N=233 criterion-validity sample	30.23	немає в каталозі	Джерело подає тільки групове M; SD, частоти і percentile table для цієї підгрупи не публікуються. Різниця з групою 36-45 років значуща: t=2.143, p=.036.
Дорослі 36-45 років, критеріальна підвибірка ШОС	33	36-45 років; N=233 criterion-validity sample	28.09	немає в каталозі	Джерело подає тільки групове M; SD, частоти і percentile table для цієї підгрупи не публікуються. Різниця з групою 17-23 роки значуща: t=2.143, p=.036.
Без досвіду психотерапії, критеріальна підвибірка ШОС	53	N=233 criterion-validity sample	27.92	немає в каталозі	Джерело подає тільки групове M; SD, частоти і percentile table для цієї підгрупи не публікуються. Різниця за досвідом психотерапії не була значущою.
Досвід психотерапії 6+ місяців, критеріальна підвибірка ШОС	33	N=233 criterion-validity sample	27.91	немає в каталозі	Джерело подає тільки групове M; SD, частоти і percentile table для цієї підгрупи не публікуються. Різниця за досвідом психотерапії не була значущою.

Пункти (7)

Я з оптимізмом дивлюся на життєві виклики.
Зараз я очікую, що все піде на краще.
Я відчуваю оптимізм щодо свого майбутнього.
Я відчуваю, що сьогодні (у найближчі 24 години) станеться щось хороше.
Майбутнє здається мені світлим.
На даний момент я очікую більше того, що все вийде правильно, ніж неправильно, коли справа стосується мого майбутнього.
Я очікую, що все обернеться добре.

Варіанти відповіді: Повністю не погоджуюсь (1); Частково не погоджуюсь (2); Важко визначитись (3); Частково погоджуюсь (4); Повністю погоджуюсь (5).

Підрахунок балів

Сумується 7 пунктів (діапазон 7-35). Інтерпретаційні рівні виведено зі станайнових норм: 7-24 балів — низький, 25-31 — середній, 32-35 — високий рівень оптимістичного стану.

Джерела

Українська адаптація: Савченко О. В., Лавриненко Д. Г. (2023). Шкала оптимістичного стану: адаптація методики та її психометричні показники. — https://doi.org/10.32782/psy-visnyk/2023.2.2
Оригінал: Millstein R. A., Celano C. M., Beale E. E., Beach S. R., Suarez L., Belcher A. M., ... Huffman J. C. (2019). Development of the State Optimism Measure. General Hospital Psychiatry, 58, 83-93. — https://doi.org/10.1016/j.genhosppsych.2019.04.002

Машиночитані формати

JSON-деталь методики — повна структура з пунктами, шкалами, нормами.
JSON-список усіх методик
Markdown-зведення каталогу для LLM-агентів

Це спрощений HTML-вигляд для пошукових систем і AI-агентів. Інтерактивний інтерфейс доступний у браузері з увімкненим JavaScript: /catalog/som.