← Каталог

Опитувальник переконань про емоції (EBQ) - машинний переклад

готова до проходження Емоційна регуляція та усвідомленість 2026

Опитувальник переконань про емоції (EBQ) — це самооцінювальна шкала з 16 тверджень, де відповіді даються за 7-бальною шкалою згоди. Він вимірює не самі емоції, а те, що людина думає про них: чи вважає негативні й позитивні почуття контрольованими та корисними. Результат дає загальний бал і профіль за субшкалами й слугує орієнтиром для роздумів, а не діагнозом.

Характеристики

Кількість пунктів
16
Шкала відповідей
7-бальна шкала згоди від 1 = Повністю не погоджуюся до 7 = Повністю погоджуюся; суми підшкал мають діапазон 4-28, загальні композити 8-56, а total score 16-112
Цільова група
Дорослі у дослідницьких, оціночних або клініко-концептуалізаційних контекстах
Вік
Дорослі
Час проходження
~2.0 хв

Українська форма `ebq-uk-ai` є машинним перекладом PsyMeasure з англомовного маршруту `ebq`. Джерельний маршрут: Becerra, Preece, and Gross (2020) (https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0231395; DOI https://doi.org/10.1371/journal.pone.0231395) за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 / CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Розміщений автором опитувальник Stanford EBQ та PDF з інструкціями щодо підрахунку балів (https://spldev.sites.stanford.edu/sites/g/files/sbiybj19321/files/media/file/ebq_questionnaire_and_scoring_instructions_042020.pdf) використовується як джерело реалізації для остаточного порядку з 16 пунктів, якорів згоди 1-7, чотирьох сум підшкал, двох загальних композитних сум та загальної суми шкали. Метадані OpenScales EBQ (https://openscales.net/scale.php?code=EBQ&repo=open) використовуються як допоміжне джерело для відстеження. PsyMeasure зберігає 16 ідентифікаторів пунктів, відсутність зворотного підрахунку балів, чотири 4-пунктові підшкали з сирою сумою, дві 8-пунктові композитні шкали з сирою сумою та загальну сиру суму в діапазоні 16-112. Це не рецензована українська адаптація, не офіційний український переклад, не підліткова валідація і не валідована українська форма. Не включено українських норм, процентилів, порогів, діагностичних діапазонів, клінічного діагнозу, позначення навички регуляції емоцій, позначення алекситимії, тверджень про застосування для підлітків, клінічного порогу дії або формулювань, властивих проприєтарним звітам.

Use notice

Машинний переклад PsyMeasure зі шкали EBQ за джерелом CC BY 4.0. Це самооцінка переконань про контрольованість і корисність емоцій, а не діагностичний скринер, тест навичок емоційної регуляції, шкала алекситимії або українсько-нормована методика.

Шкали

НазваПунктівОпис
Негативні емоції - контрольованість 4 Сума пунктів 1, 5, 9 і 13. Вищі бали означають сильніші переконання, що негативні емоції є неконтрольованими.
Позитивні емоції - контрольованість 4 Сума пунктів 2, 6, 10 і 14. Вищі бали означають сильніші переконання, що позитивні емоції є неконтрольованими.
Негативні емоції - корисність 4 Сума пунктів 3, 7, 11 і 15. Вищі бали означають сильніші переконання, що негативні емоції є непотрібними.
Позитивні емоції - корисність 4 Сума пунктів 4, 8, 12 і 16. Вищі бали означають сильніші переконання, що позитивні емоції є непотрібними.
Загальна контрольованість 8 Сума наборів пунктів Negative-Controllability і Positive-Controllability, діапазон 8-56. Вищі бали означають сильніші переконання, що емоції є неконтрольованими.
Загальна корисність 8 Сума наборів пунктів Negative-Usefulness і Positive-Usefulness, діапазон 8-56. Вищі бали означають сильніші переконання, що емоції є непотрібними.

Пункти (16)

  1. Коли люди вже переживають негативні емоції, вони нічого не можуть зробити, щоб змінити їх.
  2. Люди не можуть контролювати свої позитивні емоції.
  3. Негативні емоції майже ні для чого не потрібні.
  4. Від позитивних емоцій людям дуже мало користі.
  5. Не має значення, наскільки сильно люди стараються: вони не можуть змінити свої негативні емоції.
  6. Люди не можуть навчитися технік, щоб ефективно контролювати свої позитивні емоції.
  7. Людям не потрібні їхні негативні емоції.
  8. Позитивні емоції майже ні для чого не потрібні.
  9. Люди не можуть контролювати свої негативні емоції.
  10. Не має значення, наскільки сильно люди стараються: вони не можуть змінити свої позитивні емоції.
  11. Негативні емоції шкідливі.
  12. Людям не потрібні їхні позитивні емоції.
  13. Люди не можуть навчитися технік, щоб ефективно контролювати свої негативні емоції.
  14. Коли люди вже переживають позитивні емоції, вони нічого не можуть зробити, щоб змінити їх.
  15. Переживати негативні емоції - це погано для людей.
  16. Позитивні емоції шкідливі.

Варіанти відповіді: Повністю не погоджуюся (1); Не погоджуюся (2); Скоріше не погоджуюся (3); Ані погоджуюся, ані не погоджуюся (4); Скоріше погоджуюся (5); Погоджуюся (6); Повністю погоджуюся (7).

Підрахунок балів

Бали EBQ є сирими сумами оцінок згоди 1-7 без зворотного підрахунку балів. Чотири підшкали, специфічні для валентності, мають діапазон 4-28; загальні композити Контрольованість (General-Controllability) і Корисність (General-Usefulness) мають діапазон 8-56; загальна шкала має діапазон 16-112. Вищі бали означають сильніші дезадаптивні переконання про те, що емоції є неконтрольованими або непотрібними. PsyMeasure не кодує пороги, діапазони, процентилі, діагностичні категорії, українські норми чи клінічні порогові значення для дій.

Джерела

Машиночитані формати

Це спрощений HTML-вигляд для пошукових систем і AI-агентів. Інтерактивний інтерфейс доступний у браузері з увімкненим JavaScript: /catalog/ebq-uk-ai.