Опитувальник «Українська резильєнтність»
готова до проходження Тематичні тести 2024
Оцінює стресові події, пов'язані з війною, тривалість і дії психологічного відновлення, рівень адаптації, стресові реакції та локус контролю. Сім шкал, кожна оцінюється окремо. 4 пункти виключено зі скорингу за результатами психометричного аналізу (знижували α). Валідовано на N=123 (Україна, 2023).
Характеристики
Шкали
| Назва | Пунктів | Опис |
|---|---|---|
| Стресові події | 8 | |
| Відновлення (час) | 6 | Шкала вимірює різні терміни відновлення; відповіді не взаємовиключні. |
| Дії, спрямовані на відновлення | 8 | |
| Нормальний рівень адаптації | 8 | Пункти ur-26 та ur-32 присутні в опитувальнику, але виключені зі скорингу (знижували α). |
| Стресові реакції | 8 | Пункт ur-40 виключено зі скорингу. |
| Локус контролю | 8 | Пункт ur-49 виключено зі скорингу. |
| Соціальна бажаність | 4 |
Нормативні дані
M/SD у цій таблиці стосуються саме тестового бала; у каталозі поки немає M/SD загального бала для цієї методики.
| Вибірка | N | Вік | M бала | SD бала | Примітка |
|---|---|---|---|---|---|
| Дорослі, Україна, 2023 | 123 | 23–50 років (M = 35,7; 67% жінок) | немає в каталозі | немає в каталозі | Після виключення ur-26, ur-32, ur-40, ur-49: α по шкалах 1–6 = 0,3786; 0,2873; 0,4887; 0,7692; 0,8640; 0,8547. Ретест через 3 місяці (n=110): r = 0,787; 0,891; 0,913; 0,893; 0,895; 0,875. Джерело прямо зазначає, що факторний аналіз не виконано і стандартизацію не проведено; M/SD, cutoffs, percentiles/T-scores або score-to-percentile table не публікувались. |
Пункти (54)
- Найбільшим стресом для мене був початок війни.
- На мене сильно впливає перегляд новин.
- Я постійно тривожусь за життя своїх рідних.
- Я відчуваю загрозу власному життю.
- Я втратив/втратила когось із рідних або друзів.
- Я втратив/втратила роботу.
- Я втратив/втратила житло.
- Я перебував/перебувала в окупації або в зоні бойових дій.
- Для того, щоб заспокоїтись, мені потрібно менше години.
- Якщо щось хвилювало вдень, то на ранок наступного дня я вже маю рішення.
- Щоб заспокоїтись, мені потрібно два-три дні.
- Після стресу я повертаюся у свою норму десь місяць.
- Якщо сталася стресова подія, я буду переживати її місяцями або й роками.
- Мені треба близько тижня, щоб після стресу повернутись до звичайного стану.
- Мені допомагає спілкування з друзями.
- Я завжди можу розраховувати на підтримку родичів.
- Молитва мені допомагає.
- Віра в Бога дозволяє виживати зараз.
- Фізичні та дихальні вправи дозволяють поліпшити емоційний стан.
- Я намагаюся добре спати.
- Робота мені завжди допомагає.
- Спілкування з природою — найкращий варіант поліпшити свій стан.
- В мене зазвичай достатня працездатність.
- Я добре сплю та не дуже втомлююсь.
- Я радію приємним деталям у житті.
- Я зазвичай справляюся з усією роботою. не враховується
- Мій стан здоров'я такий як раніше.
- Моє серцебиття і дихання нормальні.
- Я готовий/готова спілкуватись з людьми.
- В мене є бажання працювати.
- Я відчуваю перспективу та сенс життя.
- Я охоче спілкуюсь з друзями та рідними. не враховується
- Я часто відчуваю прискорене серцебиття та дихання.
- Дивлюсь на події ніби «збоку», як у фільмі.
- Я почуваюся роздратованим/роздратованою з незначного приводу.
- Я починаю використовувати у спілкуванні чорний гумор або сарказм.
- Моє тіло раптово ціпеніє.
- Я просинаюсь декілька разів за ніч.
- Я відчуваю відсутність енергії.
- Я багато часу проводжу в Інтернеті. не враховується
- Останнім часом я став/стала їсти забагато солодощів.
- Я не можу планувати своє життя.
- Я не можу планувати відпустку, відпочинок.
- Від мене не залежить закінчення війни.
- Я не можу вплинути на дії інших людей.
- Я можу вплинути на власні думки.
- Я можу вплинути на свій емоційний стан.
- Я можу контролювати себе.
- Я можу вплинути на членів своєї родини. не враховується
- Я відповідальний/відповідальна за власні дії.
- Я завжди кажу правду.
- Я ніколи в житті не кричав/кричала.
- Жодна людина не викликає в мені неприязні.
- Я ніколи не ображаюсь.
Варіанти відповіді: Так (1); Ні (0).
Підрахунок балів
7 шкал (Так=1, Ні=0): Стресові події, Відновлення-час, Дії відновлення, Адаптація, Стресові реакції, Локус контролю, Соціальна бажаність. Пункти ur-26, ur-32, ur-40, ur-49 виключено зі скорингу. Загальний бал не підраховується — шкали аналізуються окремо. Нормативні межі, percentiles/T-scores або score-to-percentile table авторами не публікувались; score_norms не заповнюються.
Джерела
- Українська адаптація: Гудир-Наумова Д. (2024). Розробка та валідація методики оцінки стресу і психологічного відновлення. Kyiv Journal of Modern Psychology and Psychotherapy, 8, 28–36. — https://doi.org/10.48020/mppj.2024.02.02
Машиночитані формати
- JSON-деталь методики — повна структура з пунктами, шкалами, нормами.
- JSON-список усіх методик
- Markdown-зведення каталогу для LLM-агентів
Це спрощений HTML-вигляд для пошукових систем і AI-агентів. Інтерактивний інтерфейс доступний у браузері з увімкненим JavaScript: /catalog/ukrainian-resilience.