Опитувальник COPE - машинний переклад
готова до проходження Копінг та ресурси 2026
COPE — це опитувальник із 60 пунктів, що вимірює звичні стратегії подолання стресу. Відповіді дають за 4-бальною шкалою частоти, а результат постає як багатовимірний профіль із 15 шкал — від активних дій і планування до заперечення чи вживання алкоголю. Це не діагноз, а опис ваших типових способів реагувати на труднощі.
Характеристики
Українська повна форма COPE є машинним перекладом PsyMeasure з англомовної форми `cope-inventory`, створеним за джерельним маршрутом University of Miami/Carver. Джерельний маршрут Carver дозволяє використання всіх або окремих шкал COPE та адаптацію інструкцій/пунктів під цільову часову шкалу, але PsyMeasure все одно розглядає це як маршрут із відстеженням джерела на некомерційній основі, а не як CC/суспільне надбання чи комерційне поширення. Kovalenko (2019) повідомляє про українську адаптацію та валідацію диспозиційного COPE на 60 пунктів/15 шкал, але доступні PDF-файли репозиторію/журналу не розкривають повного українського додатка з пунктами, тому цей маршрут не претендує на відтворення адаптованого формулювання Kovalenko.
Use notice
Машинний переклад PsyMeasure повної COPE Inventory. Використовуйте лише для некомерційних дослідницьких або освітніх цілей із цитуванням Carver, Scheier, & Weintraub (1989). Переклад потребує людської, мовної та психометричної перевірки; PsyMeasure не заявляє українські норми, діагностичні пороги або комерційні права на поширення.
Шкали
| Назва | Пунктів | Опис |
|---|---|---|
| Позитивне переосмислення і зростання | 4 | |
| Ментальне відсторонення | 4 | |
| Зосередження на емоціях і їх вираження | 4 | |
| Використання інструментальної соціальної підтримки | 4 | |
| Активний копінг | 4 | |
| Заперечення | 4 | |
| Релігійний копінг | 4 | |
| Гумор | 4 | |
| Поведінкове відсторонення | 4 | |
| Стримування | 4 | |
| Використання емоційної соціальної підтримки | 4 | |
| Вживання психоактивних речовин | 4 | |
| Прийняття | 4 | |
| Придушення конкуруючих занять | 4 | |
| Планування | 4 |
Статистика
M/SD у цій таблиці стосуються саме тестового бала; у каталозі поки немає M/SD загального бала для цієї методики.
| Вибірка | N | Вік | M бала | SD бала | Примітка |
|---|---|---|---|---|---|
| Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | Студенти Києва та Львова; M=24.5 року; 46 чоловіків, 63 жінки | немає в каталозі | немає в каталозі | Джерело повідомляє адаптацію/валідацію української диспозиційної COPE, загальну α=.715, λ2=.834, п'ятифакторну структуру та альфи підшкал .669-.757. Використано як психометричний контекст лише; PsyMeasure не кодує норми, процентилі або адаптоване українське формулювання пунктів із недоступного додатка. |
Шкальні M/SD з джерел
| Шкала | Вибірка | N | Вік/група | M | SD | Одиниця | Примітка |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| positive-reinterpretation-growth | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.701; описовий reliability context only. |
| mental-disengagement | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.705; описовий reliability context only. |
| venting-emotions | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.695; описовий reliability context only. |
| instrumental-social-support | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.683; описовий reliability context only. |
| active-coping | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.697; описовий reliability context only. |
| denial | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.699; описовий reliability context only. |
| religious-coping | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.757; описовий reliability context only. |
| humor | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.709; описовий reliability context only. |
| behavioral-disengagement | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.710; описовий reliability context only. |
| restraint | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.699; описовий reliability context only. |
| emotional-social-support | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.693; описовий reliability context only. |
| substance-use | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.688; описовий reliability context only. |
| acceptance | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.669; описовий reliability context only. |
| suppression-competing-activities | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.695; описовий reliability context only. |
| planning | Kovalenko (2019), українські студенти | 109 | M=24.5 року | немає в каталозі | немає в каталозі | raw_sum_4_items_1_4 | α=.706; описовий reliability context only. |
Пункти (60)
- Я намагаюся вирости як особистість завдяки цьому досвіду. не враховується
- Я занурююся в роботу або інші заняття, щоб відволіктися від ситуації. не враховується
- Я засмучуюся і даю своїм емоціям вийти назовні. не враховується
- Я звертаюся до когось по пораду щодо того, що робити. не враховується
- Я зосереджую свої зусилля на тому, щоб щось зробити із ситуацією. не враховується
- Я кажу собі: "Це не насправді". не враховується
- Я покладаюся на Бога. не враховується
- Я сміюся з цієї ситуації. не враховується
- Я визнаю перед собою, що не можу з цим упоратися, і перестаю намагатися. не враховується
- Я стримую себе, щоб не діяти надто швидко. не враховується
- Я обговорюю свої почуття з кимось. не враховується
- Я вживаю алкоголь або наркотики, щоб почуватися краще. не враховується
- Я звикаю до думки, що це сталося. не враховується
- Я говорю з кимось, щоб дізнатися більше про ситуацію. не враховується
- Я не дозволяю іншим думкам або заняттям відволікати мене. не враховується
- Я мрію або фантазую про щось інше. не враховується
- Я засмучуюся і добре усвідомлюю це. не враховується
- Я шукаю Божої допомоги. не враховується
- Я складаю план дій. не враховується
- Я жартую про це. не враховується
- Я приймаю, що це сталося і що цього не можна змінити. не враховується
- Я відкладаю будь-які дії, доки ситуація цього не дозволить. не враховується
- Я намагаюся отримати емоційну підтримку від друзів або родичів. не враховується
- Я просто припиняю намагатися досягти своєї мети. не враховується
- Я роблю додаткові кроки, щоб спробувати позбутися проблеми. не враховується
- Я намагаюся на якийсь час забутися за допомогою алкоголю або наркотиків. не враховується
- Я відмовляюся вірити, що це сталося. не враховується
- Я даю своїм почуттям вийти назовні. не враховується
- Я намагаюся подивитися на це інакше, щоб побачити ситуацію в більш позитивному світлі. не враховується
- Я говорю з кимось, хто міг би зробити щось конкретне щодо проблеми. не враховується
- Я сплю більше, ніж зазвичай. не враховується
- Я намагаюся виробити стратегію того, що робити. не враховується
- Я зосереджуюся на цій проблемі і, якщо потрібно, трохи відкладаю інші справи. не враховується
- Я отримую від когось співчуття і розуміння. не враховується
- Я вживаю алкоголь або наркотики, щоб менше про це думати. не враховується
- Я піджартовую з цього. не враховується
- Я відмовляюся від спроб отримати те, чого хочу. не враховується
- Я шукаю щось добре в тому, що відбувається. не враховується
- Я думаю про те, як найкраще впоратися з проблемою. не враховується
- Я вдаю, що цього насправді не сталося. не враховується
- Я стежу за тим, щоб не погіршити ситуацію надто ранніми діями. не враховується
- Я дуже стараюся не дати іншим справам завадити моїм зусиллям упоратися з цим. не враховується
- Я ходжу в кіно або дивлюся телевізор, щоб менше про це думати. не враховується
- Я приймаю реальність того факту, що це сталося. не враховується
- Я питаю людей, які мали подібний досвід, що вони робили. не враховується
- Я відчуваю сильне емоційне напруження і часто виражаю ці почуття. не враховується
- Я дію напряму, щоб обійти або подолати проблему. не враховується
- Я намагаюся знайти розраду у своїй релігії. не враховується
- Я змушую себе чекати слушного часу для дії. не враховується
- Я висміюю ситуацію. не враховується
- Я зменшую зусилля, які вкладаю у розв'язання проблеми. не враховується
- Я говорю з кимось про те, як я почуваюся. не враховується
- Я вживаю алкоголь або наркотики, щоб допомогти собі це пережити. не враховується
- Я вчуся з цим жити. не враховується
- Я відкладаю інші заняття, щоб зосередитися на цьому. не враховується
- Я ретельно обмірковую, які кроки зробити. не враховується
- Я поводжуся так, ніби цього взагалі не сталося. не враховується
- Я роблю те, що потрібно зробити, крок за кроком. не враховується
- Я чогось навчаюся з цього досвіду. не враховується
- Я молюся більше, ніж зазвичай. не враховується
Варіанти відповіді: Я зазвичай зовсім цього не роблю (1); Я зазвичай роблю це невеликою мірою (2); Я зазвичай роблю це помірною мірою (3); Я зазвичай роблю це значною мірою (4).
Підрахунок балів
COPE інтерпретується як профіль із 15 шкал копінгу. PsyMeasure підсумовує чотири пункти кожної шкали за відповідями 1-4 (діапазон 4-16), без реверсивного кодування. Загальний центральний бал, пороги та діагностична інтерпретація не використовуються.
Джерела
- Українська адаптація: PsyMeasure machine translation (2026) of the full COPE Inventory, based on the University of Miami/Carver source-tracked English form. Kovalenko (2019) is retained as Ukrainian adaptation/validation context, but the accessible PDF does not expose the Ukrainian item appendix. — https://local.psy.miami.edu/people/faculty/ccarver/availbale-self-report-instruments/cope/
- Оригінал: Carver C. S., Scheier M. F., & Weintraub J. K. (1989). Assessing coping strategies: A theoretically based approach. Journal of Personality and Social Psychology, 56(2), 267-283. — https://doi.org/10.1037/0022-3514.56.2.267
Машиночитані формати
- JSON-деталь методики — повна структура з пунктами, шкалами, нормами.
- JSON-список усіх методик
- Markdown-зведення каталогу для LLM-агентів
Це спрощений HTML-вигляд для пошукових систем і AI-агентів. Інтерактивний інтерфейс доступний у браузері з увімкненим JavaScript: /catalog/cope-inventory-uk-ai.