{"adaptation_status":"machine_translated","adaptation_year":2026,"adapted":false,"age_range":"Дорослі","catalog_art_image_url":"/catalog-card-pics-v2/work-nonwork-balance-crafting-scale-uk-ai/nucc.jpg","catalog_art_thumb_url":"/catalog-card-pics-v2-thumbs/work-nonwork-balance-crafting-scale-uk-ai/nucc.webp","catalog_language":"uk","categories":["Робота та організація","Благополуччя","Копінг та ресурси"],"category":"Робота та організація","content_warning":null,"cronbach_alpha":null,"description":"Опитувальник вимірює свідоме балансування — те, як людина сама вибудовує і оберігає межу між роботою та рештою життя. Ідеться не про вигоряння чи трудоголізм, а про щоденні дії й вибори: коли ви лишаєте важку розмову за дверима офісу, коли відкладаєте зустріч заради дитини чи, навпаки, доводите справу до кінця, попри вечір. Це тонка робота на «шві» між двома світами, де кожен намагається не дати іншому переважити.\n\nРеспондент читає 16 тверджень і для кожного зазначає міру згоди за 5-бальною шкалою — від «Повністю не погоджуюся» (1) до «Повністю погоджуюся» (5). Проходження зазвичай триває близько чотирьох хвилин. Відповідати варто, спираючись на те, як ви реально керуєте межами між роботою і приватним життям, а не як «мало б бути».\n\nУ структурі виділяють два напрями по 8 пунктів: крафтинг для роботи — дії, що захищають чи пріоритезують робочі вимоги, коли приватне життя починає заважати; і крафтинг для позаробочого життя — дії, що оберігають приватне, коли робота вторгається в нього. Разом вони дають профіль ваших стратегій балансування у двох напрямах.\n\nЦе дослідницький і саморефлексійний інструмент, а не діагноз і не засіб оцінки ефективності чи придатності до роботи. Самозвіт відображає лише ваше сприйняття, тож результат варто читати як привід подумати про власні межі. Якщо навантаження чи стрес відчутно позначаються на самопочутті, доречно звернутися до фахівця.\n\nОригінальну шкалу створили Kerksieck, Brauchli, de Bloom, Shimazu, Kujanpaa, Mazzetti, Lanz, Bauer (2022) і опублікували у Frontiers in Psychology під ліцензією Creative Commons Attribution 4.0. Ця версія — машинний переклад PsyMeasure (2026) українською, без окремої психометричної валідації; використовуйте її як попередній переклад для орієнтації, а не як нормований інструмент.","empirical_duration_stats":null,"estimated_duration_minutes":8.8,"estimated_duration_range_minutes":[7,12],"estimated_duration_seconds":528.0,"external_url":"","family_label":"Work-Nonwork Balance Crafting","fully_reviewed":false,"has_local_pdf":false,"has_original_pdf":false,"in_progress_invite_token":null,"in_progress_last_activity_at":null,"instructions":"Подумайте про те, як ви зараз керуєте межами між робочим життям і приватним або позаробочим життям. Позначте, наскільки ви погоджуєтеся з кожним твердженням.","instructions_f":null,"instructions_m":null,"interpretation_band_count":0,"interpretation_bands":[],"is_favorite":false,"item_count":16,"item_prompt":"Наскільки ви погоджуєтеся з цим твердженням?","item_prompt_f":null,"item_prompt_m":null,"latest_result":null,"norm_count":1,"norms":[{"age_range":"Вибірки працівників з Австрії, Фінляндії, Німеччини, Японії та Швейцарії","label":"Оригінальний контекст розробки та валідації WNBC","mean_total":null,"modeled_score_norms":false,"note":"Вихідна стаття подає дані про розробку та валідацію двофакторної 16-пунктової шкали WNBC у п'яти країнах. PsyMeasure розглядає це лише як контекст вихідного дослідження, а не як українські норми, процентилі, пороги, бенчмарки роботодавців, пороги для дій на робочому місці, клінічні ярлики чи рядки порівняння.","sample_size":"понад 4200 працівників у п'яти дослідженнях","sd_total":null,"source_citation":"Kerksieck, P., Brauchli, R., de Bloom, J., Shimazu, A., Kujanpaa, M., Lanz, M., & Bauer, G. F. (2022). Crafting work-nonwork balance involving life domain boundaries: Development and validation of a novel scale across five countries. Frontiers in Psychology, 13, 892120. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.892120","source_url":"https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.892120/full"}],"options":[{"label":"Повністю не погоджуюся","label_f":null,"label_m":null,"value":1},{"label":"Скоріше не погоджуюся","label_f":null,"label_m":null,"value":2},{"label":"Ні погоджуюся, ні не погоджуюся","label_f":null,"label_m":null,"value":3},{"label":"Скоріше погоджуюся","label_f":null,"label_m":null,"value":4},{"label":"Повністю погоджуюся","label_f":null,"label_m":null,"value":5}],"original_pdf_url":null,"original_source_citation":"Kerksieck, P., Brauchli, R., de Bloom, J., Shimazu, A., Kujanpaa, M., Lanz, M., & Bauer, G. F. (2022). Crafting work-nonwork balance involving life domain boundaries: Development and validation of a novel scale across five countries. Frontiers in Psychology, 13, 892120. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.892120","original_source_url":"https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.892120","original_year":2022,"pdf_url":null,"pool_count":0,"questions":[{"counts_toward_total":false,"id":"q1","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Якщо мені потрібно виконати особисті справи під час робочого часу, я стежу, щоб це не мало негативного впливу на мою роботу.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q2","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Коли мені потрібно виконати робочі справи, я приходжу додому пізніше або йду на роботу раніше, якщо це необхідно.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q3","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"У деяких ситуаціях я тимчасово роблю більший акцент на роботі (наприклад, працюю більше перед відпусткою, щоб завершити справи).","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q4","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"У певні періоди життя я тимчасово надаю пріоритет робочому життю, щоб досягти робочої мети.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q5","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я докладаю зусиль, щоб виконувати свої професійні обов'язки, навіть якщо приватне життя сильно потребує моєї уваги.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q6","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Коли я маю поганий настрій через особисті справи, я намагаюся не дозволяти цьому впливати на моє робоче середовище.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q7","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я стежу, щоб мати змогу насолоджуватися приємними аспектами своєї роботи, навіть коли приватне життя сильно потребує моєї уваги.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q8","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для роботи","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-work"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я повідомляю людям зі свого приватного оточення, коли не можу спілкуватися з ними під час робочого часу або займатися приватними справами.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q9","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Якщо мені потрібно виконати робочі справи у вільний час, я стежу, щоб це не мало негативного впливу на моє особисте життя.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q10","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Коли мені потрібно виконати особисті справи, я приходжу на роботу пізніше або йду додому раніше, якщо це необхідно.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q11","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"У деяких ситуаціях я тимчасово роблю більший акцент на приватному житті (наприклад, коли друг потребує моєї підтримки).","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q12","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"У певні періоди життя я тимчасово надаю пріоритет приватному життю, щоб досягти позаробочої мети.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q13","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я докладаю зусиль, щоб виконувати свої приватні обов'язки, навіть якщо робота сильно потребує моєї уваги.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q14","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Коли я маю поганий настрій через робочі справи, я намагаюся не дозволяти цьому впливати на моє особисте середовище.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q15","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я стежу, щоб мати змогу насолоджуватися часом із партнером/партнеркою, родиною або друзями, навіть коли робота сильно потребує моєї уваги.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":false,"id":"q16","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":0.125,"kind":"scale","label":"Крафтинг для позаробочого життя","question_count":8,"score_mode":"mean","score_multiplier":1,"slug":"crafting-for-nonwork"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я повідомляю людям зі свого професійного оточення, коли не можу спілкуватися з ними у вільний час або займатися професійними справами.","text_f":null,"text_m":null}],"ready_for_delivery":true,"related_catalog_versions":[{"adaptation_status":"unadapted","catalog_language":"en","href":"/catalog/work-nonwork-balance-crafting-scale?language=en","label":"Англомовна версія","ready_for_delivery":true,"slug":"work-nonwork-balance-crafting-scale","title":"Work-Nonwork Balance Crafting Scale (WNBC)"}],"response_scale":"5-бальна шкала згоди від 1 = Повністю не погоджуюся до 5 = Повністю погоджуюся; PsyMeasure показує два source factor means","scale_choices":[{"item_count":8,"label":"Крафтинг для роботи","slug":"crafting-for-work"},{"item_count":8,"label":"Крафтинг для позаробочого життя","slug":"crafting-for-nonwork"}],"scale_count":2,"scale_labels":["Крафтинг для роботи","Крафтинг для позаробочого життя"],"scale_norm_samples":[],"scales":[{"description":"Самоописані поведінкові способи, які захищають або пріоритезують робочі вимоги, коли приватне чи позаробоче життя може заважати.","interpretation_bands":[],"label":"Крафтинг для роботи","norm_mean":null,"norm_sd":null,"question_ids":["q1","q2","q3","q4","q5","q6","q7","q8"],"score_max":5,"score_min":1,"score_mode":"mean","score_multiplier":1.0,"score_norms":[],"score_range":{"max":5,"min":1,"possible_scores":[1,1.125,1.25,1.375,1.5,1.625,1.75,1.875,2,2.125,2.25,2.375,2.5,2.625,2.75,2.875,3,3.125,3.25,3.375,3.5,3.625,3.75,3.875,4,4.125,4.25,4.375,4.5,4.625,4.75,4.875,5],"step":0.125},"score_step":0.125,"scoring_note":"Середнє source items 1-8 на шкалі згоди 1-5. Вищі бали означають сильніше самоописане налаштування меж у напрямі робочої сфери.","slug":"crafting-for-work"},{"description":"Самоописані поведінкові способи, які захищають або пріоритезують приватні чи позаробочі вимоги, коли робота може заважати.","interpretation_bands":[],"label":"Крафтинг для позаробочого життя","norm_mean":null,"norm_sd":null,"question_ids":["q9","q10","q11","q12","q13","q14","q15","q16"],"score_max":5,"score_min":1,"score_mode":"mean","score_multiplier":1.0,"score_norms":[],"score_range":{"max":5,"min":1,"possible_scores":[1,1.125,1.25,1.375,1.5,1.625,1.75,1.875,2,2.125,2.25,2.375,2.5,2.625,2.75,2.875,3,3.125,3.25,3.375,3.5,3.625,3.75,3.875,4,4.125,4.25,4.375,4.5,4.625,4.75,4.875,5],"step":0.125},"score_step":0.125,"scoring_note":"Середнє source items 9-16 на шкалі згоди 1-5. Вищі бали означають сильніше самоописане налаштування меж у напрямі позаробочої сфери.","slug":"crafting-for-nonwork"}],"score_norms":[],"score_range":null,"scoring_note":"WNBC показує лише два вихідні факторні середні: Крафтинг для роботи (пункти 1-8) і Крафтинг для позаробочого життя (пункти 9-16), кожен як середнє на шкалі згоди 1-5. PsyMeasure не обчислює синтетичний загальний бал, інтерпретаційні діапазони, пороги, процентилі, робочі бенчмарки, оцінки продуктивності роботодавцем, пороги для кадрових рішень, клінічні категорії, ярлики вигорання/трудоголізму чи порівняння з українськими нормами.","search_terms":["Kerksieck, P., Brauchli, R., de Bloom, J., Shimazu, A., Kujanpaa, M., Lanz, M., & Bauer, G. F. (2022). Crafting work-nonwork balance involving life domain boundaries: Development and validation of a novel scale across five countries. Frontiers in Psychology, 13, 892120. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.892120","PsyMeasure machine translation (2026) of the Work-Nonwork Balance Crafting Scale (WNBC), based on Kerksieck et al. (2022) under Creative Commons Attribution 4.0.","crafting for work","crafting for nonwork"],"slug":"work-nonwork-balance-crafting-scale-uk-ai","source_citation":"PsyMeasure machine translation (2026) of the Work-Nonwork Balance Crafting Scale (WNBC), based on Kerksieck et al. (2022) under Creative Commons Attribution 4.0.","source_url":"https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.892120/full","special_use_notice":"Машинний переклад PsyMeasure з CC BY 4.0 джерела WNBC. Використовуйте як попередній переклад для дослідження меж між роботою і позаробочим життям; це не інструмент добору, нагляду, оцінювання ефективності або рекомендацій щодо умов праці.","status_note":"Українська форма `work-nonwork-balance-crafting-scale-uk-ai` є машинним перекладом PsyMeasure з англомовного маршруту `work-nonwork-balance-crafting-scale`. Джерелом є Kerksieck et al. (2022) (https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.892120; https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.892120/full; PMC-дзеркало https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9523012/) за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Контекст OpenScales збережено на https://openscales.net/browse.php. PsyMeasure зберігає вихідну 16-пунктову форму, карту двох 8-пунктових факторів, якорі згоди 1-5 та два середньозважені вихідні показники, зі змінами лише в перекладі, нормалізації пунктуації, макеті та внутрішніх кодах-ідентифікаторах. Немає рецензованої української адаптації, локальних норм, порогу, бенчмарку, оцінки продуктивності роботодавцем, твердження щодо відбору персоналу, твердження щодо нагляду, ярлика вигорання/трудоголізму, клінічної інтерпретації, порогу для кадрових рішень чи рекомендації змінювати умови зайнятості.","summary":"Шкала балансу між роботою і позаробочим життям (WNBC) — це 16 тверджень, які людина оцінює за 5-бальною шкалою згоди. Опитувальник показує, наскільки активно ви самі формуєте межу між роботою і приватним життям, і дає профіль із двох напрямів такого «крафтингу». Це не інструмент добору персоналу чи оцінки ефективності.","target_group":"Україномовні працевлаштовані дорослі у сфері балансу роботи й особистого життя, організаційної психології, благополуччя","tier":0,"title":"Шкала свідомого балансування роботи й особистого життя (WNBC) - машинний переклад","typical_duration_minutes":4.0,"variants":["work-nonwork-balance-crafting-scale"],"year":2026}