{"adaptation_status":"machine_translated","adaptation_year":2026,"adapted":false,"age_range":"18+","catalog_art_image_url":"/catalog-card-pics-v2/k6/rfnd.jpg","catalog_art_thumb_url":"/catalog-card-pics-v2-thumbs/k6/rfnd.webp","catalog_language":"uk","categories":["Клінічна психологія","Тривога та стрес","Здоров'я"],"category":"Клінічна психологія","content_warning":null,"cronbach_alpha":0.85,"description":"K6 вимірює неспецифічний психологічний дистрес — ту загальну «вагу» напруженого розуму, що передує будь-яким діагностичним назвам. Шкала не питає, чи є у вас депресія або тривожний розлад; вона питає, як часто протягом місяця давав збій сам механізм відчувати себе нормально. Стан, який вона вловлює, водночас збуджений і свинцевий: нервозність, що гуде під шкірою без причини, неспокій, коли важко всидіти на місці, і поруч — безнадія, пригніченість, до якої не дотягується жодна втіха, відчуття, що навіть проста справа вимагає зусиль, ніби йдеш мокрим піском, і тихе переконання, що ти нічого не вартий. На протилежному полюсі — звичайна пружність днів: тіло вміє відпочивати, поганий ранок можна виправити прогулянкою чи розмовою, а власна цінність не потребує доведень.\n\nРеспондент бачить шість запитань про частоту переживань за останні 30 днів. Кожне оцінюється за 5-бальною частотною шкалою від 0 до 4, тож заповнення займає приблизно півтори хвилини — саме заради цієї стислості шкалу й створювали для масових опитувань, де довжина анкети критично обмежена.\n\nСтруктура одновимірна: усі шість пунктів складаються в єдиний загальний бал неспецифічного дистресу, де вищий результат означає частіші симптоми. Інтерпретація подана чотирма діапазонами: 0–4 — низький дистрес; 5–7 — помірний, симптоми помітні, і результат варто читати разом зі сном, навантаженням, підтримкою та повнішими шкалами; 8–12 — високий для короткого скринінгу, доречна ширша оцінка тривоги, депресії чи загального стану; 13–24 — дуже високий, і бал 13+ у популяційних дослідженнях часто беруть за поріг серйозного психологічного дистресу, тобто як сигнал звернутися по фахову оцінку.\n\nВажливо розуміти межі методики. Це описовий скринінг, а не діагностичний інструмент: він не називає розладу і не замінює клінічної бесіди. Самозвіт залежить від настрою в момент заповнення, від того, наскільки людина схильна помічати й визнавати свої стани, від тимчасових обставин на кшталт хвороби чи перевантаження. Якщо бал високий або переживання тривають і заважають жити, розумний наступний крок — розмова з психологом чи лікарем, а не самостійні висновки за цифрою.\n\nОригінал шкали походить із роботи Kessler та колег (2003) у Archives of General Psychiatry, присвяченої скринінгу серйозних психічних розладів у загальній популяції. Використання K6/K10 є вільним і не потребує окремого дозволу, за умови зазначення авторства та посилання; переклад іншими мовами також дозволено. Ця каталожна версія (2026) — машинний переклад PsyMeasure українською на основі форми K6 для самозаповнення з National Comorbidity Survey, узгоджений із уже опублікованим у каталозі перекладом K10; окремої психометричної валідації українською він не проходив. K6 не дублює K10: це шестипунктова форма для ситуацій, коли анкета має бути гранично короткою, і якщо десятипунктовий вимір дистресу можливий, у звітах варто надавати перевагу K10.","empirical_duration_stats":null,"estimated_duration_minutes":3.3,"estimated_duration_range_minutes":[2,5],"estimated_duration_seconds":198.0,"external_url":"","family_label":"Kessler Distress","fully_reviewed":true,"has_local_pdf":false,"has_original_pdf":false,"in_progress_invite_token":null,"in_progress_last_activity_at":null,"instructions":"Нижче наведено питання про те, як ви почувалися протягом останніх 30 днів. Для кожного пункту оберіть варіант, який найкраще описує, як часто у вас було це відчуття.","instructions_f":null,"instructions_m":null,"interpretation_band_count":4,"interpretation_bands":[{"description":"Низький raw-score діапазон; це описовий скринінг, не діагноз.","label":"Низький дистрес K6","max_score":4,"min_score":0,"severity":"info"},{"description":"Симптоми помітні; варто читати результат разом зі сном, навантаженням, підтримкою і повнішими шкалами.","label":"Помірний дистрес K6","max_score":7,"min_score":5,"severity":"neutral"},{"description":"Дистрес високий для короткого скринінгу; доречна повніша оцінка тривоги, депресії або загального стану.","label":"Високий дистрес K6","max_score":12,"min_score":8,"severity":"attention"},{"description":"Бал 13+ часто використовується як поріг serious psychological distress у population studies; це сигнал для фахової оцінки.","label":"Дуже високий дистрес K6","max_score":24,"min_score":13,"severity":"clinical"}],"is_favorite":false,"item_count":6,"item_prompt":"За останні 30 днів як часто ви відчували:","item_prompt_f":null,"item_prompt_m":null,"latest_result":null,"norm_count":2,"norms":[{"age_range":"Adults 18+; Austria, France, Germany, Italy, Netherlands, Poland, Spain","label":"Сім європейських країн, дослідження загальної популяції K6/K10","mean_total":null,"modeled_score_norms":false,"note":"Lehmann et al. (2023) надає європейські нормативні дані загальної популяції для K10 і K6. Повні процентильні рядки K6 не закодовано в цій ітерації, оскільки відкритий фрагмент статті, використаний для цієї реалізації, не містив повної таблиці K6. Використовувати лише як контекст джерела, а не як українські норми.","sample_size":7087,"sd_total":null,"source_citation":"Lehmann J., Pilz M. J., Holzner B., Kemmler G., Giesinger J. M. (2023). General population normative data from seven European countries for the K10 and K6 scales for psychological distress. Scientific Reports, 13, 18389.","source_url":"https://doi.org/10.1038/s41598-023-45124-0"},{"age_range":"Вибірки дорослих із опитувань громадського здоров'я","label":"Контекст розподілу K6 у загальній популяції США та Японії","mean_total":null,"modeled_score_norms":false,"note":"Tomitaka et al. (2021) описує патерни розподілу K6 та вибіркові середні значення в опитуваннях загальної популяції США та Японії. Це підтверджує очікувану правосторонню асиметрію розподілу в популяції, але не закодовано тут як `score_norms`.","sample_size":"Вибірки публічних опитувань NHIS/NSDUH/BRFSS/CSLC","sd_total":null,"source_citation":"Tomitaka S., Kawasaki Y., Ide K., Akutagawa M., Yamada H., Ono Y., Furukawa T. A. (2021). Mathematical pattern of Kessler psychological distress distribution in the general population of the U.S. and Japan. BMC Psychiatry, 21, 188.","source_url":"https://doi.org/10.1186/s12888-021-03198-y"}],"options":[{"label":"Жодного разу","label_f":null,"label_m":null,"value":0},{"label":"Трохи часу","label_f":null,"label_m":null,"value":1},{"label":"Частину часу","label_f":null,"label_m":null,"value":2},{"label":"Більшу частину часу","label_f":null,"label_m":null,"value":3},{"label":"Увесь час","label_f":null,"label_m":null,"value":4}],"original_pdf_url":null,"original_source_citation":"Kessler R. C., Barker P. R., Colpe L. J., Epstein J. F., Gfroerer J. C., Hiripi E., Howes M. J., Normand S.-L. T., Manderscheid R. W., Walters E. E., Zaslavsky A. M. (2003). Screening for serious mental illness in the general population. Archives of General Psychiatry, 60(2), 184-189.","original_source_url":"https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/k6_scales.php","original_year":2003,"pdf_url":null,"pool_count":0,"questions":[{"counts_toward_total":true,"id":"q1","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Неспецифічний дистрес","question_count":6,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"nonspecific-distress"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"нервозність?","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q2","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Неспецифічний дистрес","question_count":6,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"nonspecific-distress"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"безнадійність?","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q3","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Неспецифічний дистрес","question_count":6,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"nonspecific-distress"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"неспокій або метушливість?","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q4","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Неспецифічний дистрес","question_count":6,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"nonspecific-distress"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"настільки сильну пригніченість, що ніщо не могло вас підбадьорити?","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q5","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Неспецифічний дистрес","question_count":6,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"nonspecific-distress"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"що все вимагає від вас зусиль?","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q6","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Неспецифічний дистрес","question_count":6,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"nonspecific-distress"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"що ви нічого не варті?","text_f":null,"text_m":null}],"ready_for_delivery":true,"related_catalog_versions":[],"response_scale":"5-бальна частотна шкала (0-4)","scale_choices":[],"scale_count":1,"scale_labels":["Неспецифічний дистрес"],"scale_norm_samples":[],"scales":[{"description":"Єдиний K6 total: короткий індикатор вираженості поточного психологічного дистресу. Вищий бал означає частіші симптоми, але не визначає діагноз без клінічної оцінки.","interpretation_bands":[],"label":"Неспецифічний дистрес","norm_mean":null,"norm_sd":null,"question_ids":["q1","q2","q3","q4","q5","q6"],"score_max":24,"score_min":0,"score_mode":"sum","score_multiplier":1.0,"score_norms":[],"score_range":{"max":24,"min":0,"possible_scores":[0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24],"step":1},"score_step":1,"scoring_note":"","slug":"nonspecific-distress"}],"score_norms":[],"score_range":{"max":24,"min":0,"possible_scores":[0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24],"step":1},"scoring_note":"Загальний бал K6 — це проста сума шести пунктів, кожен з яких оцінюється від 0 до 4, діапазон 0-24. Саме так визначає просте підрахування балів K6 FAQ з оцінювання NCS. У багатьох дослідженнях громадського здоров'я поріг 13+ використовують як межу серйозного психологічного дистресу, але цей поріг не є діагнозом і не є українською процентильною нормою.","search_terms":["Kessler R. C., Barker P. R., Colpe L. J., Epstein J. F., Gfroerer J. C., Hiripi E., Howes M. J., Normand S.-L. T., Manderscheid R. W., Walters E. E., Zaslavsky A. M. (2003). Screening for serious mental illness in the general population. Archives of General Psychiatry, 60(2), 184-189.","PsyMeasure Ukrainian machine translation (2026) based on the National Comorbidity Survey K6 self-administered form.","nonspecific distress"],"slug":"k6","source_citation":"PsyMeasure Ukrainian machine translation (2026) based on the National Comorbidity Survey K6 self-administered form.","source_url":"https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/ftpdir/k6/Self%20admin_K6.pdf","special_use_notice":"","status_note":"На сторінці National Comorbidity Survey зазначено, що використання K6/K10 є безкоштовним, не потребує офіційного дозволу і дозволяє переклад на мови, які не входять до переліку, за умови зазначення авторських прав і цитування джерела. PsyMeasure використовує власний український переклад K6, узгоджений із уже опублікованим у цьому каталозі перекладом K10. K6 не є дублікатом K10, оскільки це шестипунктова коротка форма для громадського здоров'я, яку застосовують, коли довжина опитувальника має бути мінімальною; у звітах усе ж варто віддавати перевагу K10, коли можливе застосування десятипунктового вимірювання дистресу.","summary":"K6 — ультракороткий скринінг неспецифічного психологічного дистресу за останні 30 днів: 6 запитань про нервозність, безнадію, неспокій, глибоку пригніченість, відчуття зусилля та знецінення себе, кожне — за 5-бальною частотною шкалою (0–4). Заповнення триває близько 1,5 хвилини, а результат — загальний бал із чотирма діапазонами вираженості. Це скринінговий сигнал, а не діагноз депресії чи тривожного розладу.","target_group":"Дорослі; ультракороткий скринінг неспецифічного психологічного дистресу","tier":0,"title":"Коротка шкала психологічного дистресу Кесслера K6","typical_duration_minutes":1.5,"variants":[],"year":2026}