{"adaptation_status":"machine_translated","adaptation_year":2026,"adapted":false,"age_range":"Дорослі та старші підлітки","catalog_art_image_url":"/catalog-card-pics-v2/ipip-ab5c-tranquility-uk-ai/rfnz.jpg","catalog_art_thumb_url":"/catalog-card-pics-v2-thumbs/ipip-ab5c-tranquility-uk-ai/rfnz.webp","catalog_language":"uk","categories":["Особистість","Емоційна регуляція та усвідомленість","Дослідницькі методи"],"category":"Особистість","content_warning":null,"cronbach_alpha":0.76,"description":"Опитувальник вимірює спокійність як рису темпераменту — сталу емоційну рівність на противагу емоційній реактивності. Ідеться не про відсутність почуттів, а про те, як людина проживає свій внутрішній «клімат»: чи біжить настрій рівно, майже незалежно від подій, чи легко здіймається хвилею від найменшого поштовху. Це самоопис емоційної рівності, однаковості настрою, невразливості до збурень і низької інтенсивності емоційних реакцій.\n\nВи побачите 11 коротких тверджень і для кожного оберете, наскільки точно воно вас описує, за 5-бальною шкалою — від «дуже неточно» (1) до «дуже точно» (5). Частина пунктів має зворотний підрахунок. Заповнення зазвичай триває близько двох хвилин.\n\nВідповіді підсумовуються в один бал у діапазоні приблизно від 11 до 55: вищі значення відповідають більшій спокійності та рівності настрою, нижчі — більшій емоційній чутливості й мінливості. Окрім сумарного балу, результат подається як T-бал і процентиль, що дають змогу порівняти вираженість риси з іншими людьми.\n\nЦе інструмент самопізнання, а не діагностичний метод: він не виявляє розладів і не замінює консультації фахівця. Самоопис завжди залежить від настрою в момент заповнення та від щирості відповідей, тож результат варто сприймати як орієнтир, а не остаточний висновок. Якщо емоційні коливання завдають вам відчутних труднощів, доречно звернутися до психолога.\n\nМетодика спирається на модель IPIP AB5C (Hofstee, de Raad, Goldberg, 1992) і належить до суспільного надбання. Ця версія створена машинним перекладом українською в межах платформи PsyMeasure без окремої наукової адаптації чи валідації, тому українські норми, пороги та формулювання є попередніми й потребують обережного тлумачення.","empirical_duration_stats":null,"estimated_duration_minutes":6.0,"estimated_duration_range_minutes":[4,9],"estimated_duration_seconds":360.0,"external_url":"","family_label":"IPIP AB5C Personality Facets","fully_reviewed":false,"has_local_pdf":false,"has_original_pdf":false,"in_progress_invite_token":null,"in_progress_last_activity_at":null,"instructions":"Опишіть себе таким/такою, яким/якою ви загалом є зараз, а не таким/такою, яким/якою хотіли б бути. Оберіть, наскільки точно кожна фраза описує типові емоційні підйоми і спади, сталість настрою, розслабленість і реакції на збурливі події.","instructions_f":null,"instructions_m":null,"interpretation_band_count":0,"interpretation_bands":[],"is_favorite":false,"item_count":11,"item_prompt":"Наскільки точно це описує вас?","item_prompt_f":null,"item_prompt_m":null,"latest_result":null,"norm_count":2,"norms":[{"age_range":"IPIP source context","label":"Ключ IPIP AB5C Tranquility","mean_total":null,"modeled_score_norms":false,"note":"Метадані джерела наводять 7 позитивно ключованих і 4 негативно ключовані пункти та alpha = .76. PsyMeasure розглядає це лише як контекст джерела та надійності, а не як українські норми, пороги, перцентилі, Т-бали, позначення тривожності, позначення афективного розладу, позначення усвідомленості (mindfulness), позначення навички релаксації, позначення алекситимії, позначення результату лікування, позначення профвідбору, клінічне позначення, пропрієтарний звіт AB5C, інтерпретаційні діапазони чи рядки порівняння з українськими нормами.","sample_size":"source metadata","sd_total":null,"source_citation":"International Personality Item Pool. Items in the 45 preliminary IPIP scales measuring the 45 AB5C facets: Tranquility / IV+/V- vs IV-/V+. https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm","source_url":"https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm"},{"age_range":"IPIP users","label":"Офіційна рекомендація IPIP про відсутність готових норм","mean_total":null,"modeled_score_norms":false,"note":"IPIP зазначає, що офіційні готові норми відсутні. PsyMeasure подає сирі бали без графіків популяційних перцентилів, Т-балів, інтерпретаційних діапазонів, порогів чи рядків порівняння M/SD.","sample_size":"guidance page","sd_total":null,"source_citation":"International Personality Item Pool. Information about Norms and Data Sets.","source_url":"https://ipip.ori.org/newNorms.htm"}],"options":[{"label":"Дуже неточно","label_f":null,"label_m":null,"value":1},{"label":"Переважно неточно","label_f":null,"label_m":null,"value":2},{"label":"Ні неточно, ні точно","label_f":null,"label_m":null,"value":3},{"label":"Переважно точно","label_f":null,"label_m":null,"value":4},{"label":"Дуже точно","label_f":null,"label_m":null,"value":5}],"original_pdf_url":null,"original_source_citation":"Hofstee, W. K. B., de Raad, B., & Goldberg, L. R. (1992). Integration of the Big Five and circumplex approaches to trait structure. Journal of Personality and Social Psychology, 63(1), 146-163. https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.1.146","original_source_url":"https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.1.146","original_year":1992,"pdf_url":null,"pool_count":0,"questions":[{"counts_toward_total":true,"id":"q1","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Переживаю дуже мало емоційних підйомів і спадів.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q2","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Зазвичай почуваюся однаково щодня.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q3","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Завжди маю однаковий настрій.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q4","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Рідко помічаю свої емоційні реакції.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q5","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Більшість часу розслаблений/розслаблена.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q6","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Мене нелегко схвилювати.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q7","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Події мене не виводять із рівноваги.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q8","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Переживаю свої емоції інтенсивно.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q9","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"У мене часто змінюється настрій.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q10","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Легко піддаюся своїм емоціям.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q11","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Спокійність","question_count":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"tranquility"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Мене легко вивести з рівноваги.","text_f":null,"text_m":null}],"ready_for_delivery":true,"related_catalog_versions":[{"adaptation_status":"unadapted","catalog_language":"en","href":"/catalog/ipip-ab5c-tranquility?language=en","label":"Англомовна версія","ready_for_delivery":true,"slug":"ipip-ab5c-tranquility","title":"IPIP AB5C Tranquility"}],"response_scale":"5-бальна IPIP шкала точності самоопису від 1 = Дуже неточно до 5 = Дуже точно; q8-q11 reverse scoring","scale_choices":[],"scale_count":1,"scale_labels":["Спокійність"],"scale_norm_samples":[],"scales":[{"description":"Самоописову емоційну рівність, однаковість настрою, розслабленість, невразливість до збурення та нижчу інтенсивність емоційних реакцій чи перепадів настрою у суспільно доступному (public-domain) маршруті IPIP. Це не позначення тривожності, не позначення афективного розладу, не позначення усвідомленості (mindfulness), не позначення навички релаксації, не позначення алекситимії, не позначення результату лікування, не позначення профвідбору, не клінічне позначення, не пропрієтарний звіт AB5C, не українська валідація, не українські норми, не поріг, не перцентиль, не Т-бал і не правило клінічного рішення.","interpretation_bands":[],"label":"Спокійність","norm_mean":null,"norm_sd":null,"question_ids":["q1","q2","q3","q4","q5","q6","q7","q8","q9","q10","q11"],"score_max":55,"score_min":11,"score_mode":"sum","score_multiplier":1.0,"score_norms":[],"score_range":{"max":55,"min":11,"possible_scores":[11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55],"step":1},"score_step":1,"scoring_note":"Пункти q8-q11 реверсивно оцінюються як 6 - відповідь. Діапазон 11-55; вищі бали означають сильніше самоописове вираження цього public-domain IPIP construct. Джерельна alpha = .76.","slug":"tranquility"}],"score_norms":[],"score_range":{"max":55,"min":11,"possible_scores":[11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55],"step":1},"scoring_note":"Цей маршрут використовує стандартні якорі точності IPIP 1-5. Пункти q8-q11 оцінюються реверсивно як 6 мінус відповідь. Загальний бал є сумою 11 ключованих пунктів, діапазон 11-55; вищі бали означають сильніше самоописане вираження цього суспільно доступного (public-domain) конструкту IPIP. PsyMeasure не надає позначення тривожності, позначення афективного розладу, позначення усвідомленості (mindfulness), позначення навички релаксації, позначення алекситимії, позначення результату лікування, позначення профвідбору, клінічне позначення, пропрієтарний звіт AB5C, пороги, перцентилі, Т-бали, інтерпретаційні діапазони чи порівняння з українськими нормами.","search_terms":["Hofstee, W. K. B., de Raad, B., & Goldberg, L. R. (1992). Integration of the Big Five and circumplex approaches to trait structure. Journal of Personality and Social Psychology, 63(1), 146-163. https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.1.146","PsyMeasure machine translation (2026) of the IPIP AB5C: Tranquility public-domain IPIP route.","tranquility"],"slug":"ipip-ab5c-tranquility-uk-ai","source_citation":"PsyMeasure machine translation (2026) of the IPIP AB5C: Tranquility public-domain IPIP route.","source_url":"https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm","special_use_notice":"Машинний переклад PsyMeasure з суспільно доступного (public-domain) маршруту IPIP, пов'язаного з англомовним `ipip-ab5c-tranquility`. Це не рецензована українська адаптація, не офіційний український переклад, не українська валідація, не українські норми, не позначення тривожності, не позначення афективного розладу, не позначення усвідомленості (mindfulness), не позначення навички релаксації, не позначення алекситимії, не позначення результату лікування, не позначення профвідбору, не клінічне позначення, не пропрієтарний звіт AB5C, не поріг, не перцентиль, не Т-бал, не інтерпретаційний діапазон і не порівняння з нормами.","status_note":"Українська форма `ipip-ab5c-tranquility-uk-ai` є машинним перекладом PsyMeasure з англомовного маршруту `ipip-ab5c-tranquility`. Маршрут прав: офіційна сторінка дозволів IPIP (https://ipip.ori.org/newPermission.htm) поміщає пункти, шкали та опитувальники IPIP у суспільне надбання (public domain). PsyMeasure зберігає офіційний суспільно доступний ключ IPIP AB5C (https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm), контекст порівняльної таблиці IPIP AB5C (https://ipip.ori.org/newAB5CTable.htm), офіційні інструкції з підрахунку балів IPIP (https://ipip.ori.org/newScoringInstructions.htm), межу компетенції центру перекладів IPIP (https://ipip.ori.org/newItemTranslations.htm), 11 ідентифікаторів пунктів, 5-бальні якорі точності IPIP, реверсивне оцінювання пунктів q8-q11, один сумарний бал, діапазон 11-55, карту із сім позитивно ключованих і чотирьох реверсивно ключованих пунктів, а також контекст джерела alpha = .76. Це не рецензована українська адаптація, не офіційний український переклад, не українська валідація, не українська таблиця норм, не валідована українська форма, а також не позначення тривожності, не позначення афективного розладу, не позначення усвідомленості (mindfulness), не позначення навички релаксації, не позначення алекситимії, не позначення результату лікування, не позначення профвідбору, не клінічне позначення, не пропрієтарний звіт AB5C, не поріг, не перцентиль, не Т-бал, не інтерпретаційний діапазон і не порівняння з українськими нормами.","summary":"IPIP AB5C: спокійність — це 11 тверджень, які ви оцінюєте за 5-бальною шкалою точності (від 1 — «дуже неточно» до 5 — «дуже точно»). Опитувальник описує рису спокою: рівність настрою, однаковість самопочуття, невразливість до збурень і низьку інтенсивність емоційних реакцій. Результат — сумарний бал, T-бал і процентиль, що показують, наскільки виражена ця риса.","target_group":"Україномовні дорослі та старші підлітки","tier":0,"title":"IPIP AB5C: спокійність - машинний переклад","typical_duration_minutes":2.0,"variants":["ipip-ab5c-tranquility"],"year":2026}