{"adaptation_status":"machine_translated","adaptation_year":2026,"adapted":false,"age_range":"Дорослі та старші підлітки","catalog_art_image_url":"/catalog-card-pics-v2/ipip-ab5c-poise-uk-ai/rfsb9.jpg","catalog_art_thumb_url":"/catalog-card-pics-v2-thumbs/ipip-ab5c-poise-uk-ai/rfsb9.webp","catalog_language":"uk","categories":["Особистість","Соціальна психологія","Дослідницькі методи"],"category":"Особистість","content_warning":null,"cronbach_alpha":0.82,"description":"Невимушеність — це відчуття внутрішньої опори, коли ви входите до кімнати, повної незнайомців, і не втрачаєте рівноваги. У межах моделі «Велика п'ятірка» ця риса лежить на перетині екстраверсії та емоційної стабільності: людина з високою невимушеністю почувається у своєму тілі та серед інших легко й вільно, тоді як низький полюс — це постійний тихий дискомфорт, скутість і бажання відступити до знайомого й безпечного. Шкала описує саме цей самоописовий комфорт: наскільки природно ви розважаєтесь, знайомитесь і залишаєтесь собою поруч із людьми.\n\nОпитувальник містить 10 тверджень. Кожне з них ви оцінюєте за 5-бальною шкалою точності самоопису — від 1 (дуже неточно) до 5 (дуже точно), — обираючи, наскільки звичний комфорт чи, навпаки, скутість описують саме вас. Проходження займає близько двох хвилин. Частина тверджень сформульована у зворотному напрямі, тож при підрахунку їх перекодовують.\n\nМетодика має одну шкалу — невимушеність. Відповіді сумуються в підсумковий бал у діапазоні від 10 до 50: вищі значення відображають більшу соціальну розкутість і легкість серед людей, нижчі — схильність до збентеження, відстороненості й нижчу соціальну сміливість. Це профіль риси особистості, а не вимірювання розладу.\n\nВарто пам'ятати про межі самооцінних методик: результат відображає ваше уявлення про себе в конкретний момент і не є психологічним діагнозом. Якщо соціальний дискомфорт помітно заважає життю, доречно звернутися до фахівця, а не спиратися лише на цей бал.\n\nШкала походить із публічного набору IPIP AB5C, що продовжує традицію інтеграції «Великої п'ятірки» та циркумплексних підходів (Hofstee, de Raad, Goldberg, 1992). Ця версія — машинний переклад українською, виконаний PsyMeasure у 2026 році; вона не є валідованою чи офіційно адаптованою українською методикою, не має українських норм і слугує радше орієнтовним, ознайомчим інструментом. Права на використання IPIP визначає офіційна сторінка дозволів IPIP.","empirical_duration_stats":null,"estimated_duration_minutes":5.5,"estimated_duration_range_minutes":[4,8],"estimated_duration_seconds":330.0,"external_url":"","family_label":"IPIP AB5C Personality Facets","fully_reviewed":false,"has_local_pdf":false,"has_original_pdf":false,"in_progress_invite_token":null,"in_progress_last_activity_at":null,"instructions":"Опишіть себе таким/такою, яким/якою ви загалом є зараз, а не таким/такою, яким/якою хотіли б бути. Оберіть, наскільки точно кожна фраза описує ваш звичний комфорт серед людей і в незнайомих ситуаціях, розваги, збентеження, відсторонення від інших і схильність легко здаватися.","instructions_f":null,"instructions_m":null,"interpretation_band_count":0,"interpretation_bands":[],"is_favorite":false,"item_count":10,"item_prompt":"Наскільки точно це описує вас?","item_prompt_f":null,"item_prompt_m":null,"latest_result":null,"norm_count":2,"norms":[{"age_range":"IPIP AB5C source context","label":"IPIP AB5C: невимушеність key","mean_total":null,"modeled_score_norms":false,"note":"Джерельні метадані вказують alpha = 0.82. PsyMeasure розглядає це лише як контекст джерела та надійності, а не як українські норми, пороги, процентилі, Т-бали, інтерпретаційні діапазони, діагностику соціальної тривожності, мітку скринінгу соціальної тривожності, мітку оцінки публічних виступів, мітку придатності до діяльності, діагностику емоційної стабільності, мітку результату тренінгу впевненості, мітку результату лікування, мітки добору персоналу, клінічні мітки чи рядки українського порівняння.","sample_size":"source metadata","sd_total":null,"source_citation":"International Personality Item Pool. Items in the 45 preliminary IPIP scales measuring the 45 AB5C facets: Poise / I+/IV+ vs I-/IV-. https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm","source_url":"https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm"},{"age_range":"IPIP users","label":"Офіційна рекомендація IPIP про відсутність готових норм","mean_total":null,"modeled_score_norms":false,"note":"IPIP зазначає, що офіційні готові норми відсутні. PsyMeasure подає сирі бали без діаграм популяційних процентилів, Т-балів, інтерпретаційних діапазонів чи рядків порівняння M/SD.","sample_size":"guidance page","sd_total":null,"source_citation":"International Personality Item Pool. Information about Norms and Data Sets.","source_url":"https://ipip.ori.org/newNorms.htm"}],"options":[{"label":"Дуже неточно","label_f":null,"label_m":null,"value":1},{"label":"Переважно неточно","label_f":null,"label_m":null,"value":2},{"label":"Ні неточно, ні точно","label_f":null,"label_m":null,"value":3},{"label":"Переважно точно","label_f":null,"label_m":null,"value":4},{"label":"Дуже точно","label_f":null,"label_m":null,"value":5}],"original_pdf_url":null,"original_source_citation":"Hofstee, W. K. B., de Raad, B., & Goldberg, L. R. (1992). Integration of the Big Five and circumplex approaches to trait structure. Journal of Personality and Social Psychology, 63(1), 146-163. https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.1.146","original_source_url":"https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.1.146","original_year":1992,"pdf_url":null,"pool_count":0,"questions":[{"counts_toward_total":true,"id":"q1","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Почуваюся комфортно серед людей.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q2","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Почуваюся комфортно в незнайомих ситуаціях.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q3","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Часто добре розважаюся.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q4","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Мене нелегко збентежити.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q5","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Люблю життя.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q6","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Часто почуваюся некомфортно поруч з іншими.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q7","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Мені важко підходити до інших.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q8","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Відсторонююся від інших.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q9","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Легко здаюся.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q10","options":[],"reverse":true,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Невимушеність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"poise"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Почуваюся комфортно лише з друзями.","text_f":null,"text_m":null}],"ready_for_delivery":true,"related_catalog_versions":[{"adaptation_status":"unadapted","catalog_language":"en","href":"/catalog/ipip-ab5c-poise?language=en","label":"Англомовна версія","ready_for_delivery":true,"slug":"ipip-ab5c-poise","title":"IPIP AB5C Poise"}],"response_scale":"5-бальна IPIP шкала точності самоопису від 1 = Дуже неточно до 5 = Дуже точно; q6-q10 reverse scoring","scale_choices":[],"scale_count":1,"scale_labels":["Невимушеність"],"scale_norm_samples":[],"scales":[{"description":"Самоописовий комфорт серед людей і в незнайомих ситуаціях, схильність добре розважатися, стійкість до збентеження, любов до життя і нижча соціальна скутасть, відсторонення або легке здавання.","interpretation_bands":[],"label":"Невимушеність","norm_mean":null,"norm_sd":null,"question_ids":["q1","q2","q3","q4","q5","q6","q7","q8","q9","q10"],"score_max":50,"score_min":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1.0,"score_norms":[],"score_range":{"max":50,"min":10,"possible_scores":[10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50],"step":1},"score_step":1,"scoring_note":"Пункти q6, q7, q8, q9, q10 реверсивно оцінюються як 6 - відповідь. Діапазон 10-50; вищі бали означають сильніше самоописове вираження цього public-domain IPIP AB5C facet. Джерельна alpha = 0.82.","slug":"poise"}],"score_norms":[],"score_range":{"max":50,"min":10,"possible_scores":[10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50],"step":1},"scoring_note":"Цей маршрут використовує стандартні якорі точності IPIP 1-5. Пункти q6, q7, q8, q9, q10 оцінюються реверсивно як 6 мінус відповідь. Загальний бал є сумою 10 ключованих пунктів, діапазон 10-50; вищі бали означають сильніше самоописове вираження цього суспільного (public-domain) фасету IPIP AB5C. PsyMeasure не надає діагностику соціальної тривожності, мітку скринінгу соціальної тривожності, мітку оцінки публічних виступів, мітку придатності до діяльності, діагностику емоційної стабільності, мітку результату тренінгу впевненості, мітку результату лікування, мітки добору персоналу, клінічні мітки, пороги, процентилі, Т-бали, інтерпретаційні діапазони чи українське порівняння норм.","search_terms":["Hofstee, W. K. B., de Raad, B., & Goldberg, L. R. (1992). Integration of the Big Five and circumplex approaches to trait structure. Journal of Personality and Social Psychology, 63(1), 146-163. https://doi.org/10.1037/0022-3514.63.1.146","PsyMeasure machine translation (2026) of the ipip-ab5c-poise public-domain IPIP AB5C route.","poise"],"slug":"ipip-ab5c-poise-uk-ai","source_citation":"PsyMeasure machine translation (2026) of the ipip-ab5c-poise public-domain IPIP AB5C route.","source_url":"https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm","special_use_notice":"Машинний переклад PsyMeasure зі суспільного (public-domain) маршруту IPIP, пов'язаного з англомовним `ipip-ab5c-poise`. Це не рецензована українська адаптація, не офіційний український переклад, не українська валідизація, не українські норми, не діагностика соціальної тривожності, не мітка скринінгу соціальної тривожності, не мітка оцінки публічних виступів, не мітка придатності до діяльності, не діагностика емоційної стабільності, не мітка результату тренінгу впевненості, не мітка результату лікування, не інструмент добору персоналу, не клінічний інструмент, не поріг, не процентиль, не Т-бал і не порівняння з нормами.","status_note":"Українська форма `ipip-ab5c-poise-uk-ai` є машинним перекладом PsyMeasure з англомовного маршруту `ipip-ab5c-poise`. Маршрут прав: офіційна сторінка дозволів IPIP (https://ipip.ori.org/newPermission.htm) розміщує пункти, шкали та опитувальники IPIP у суспільному надбанні (public domain). PsyMeasure зберігає офіційний суспільний ключ IPIP AB5C (https://ipip.ori.org/newAB5CKey.htm), контекст порівняльної таблиці AB5C (https://ipip.ori.org/newAB5CTable.htm), інструкції з підрахунку балів IPIP (https://ipip.ori.org/newScoringInstructions.htm), межі клірингового центру перекладів (https://ipip.ori.org/newItemTranslations.htm), межі джерела, 10 ідентифікаторів пунктів, 5-бальні якорі точності IPIP, реверсивне оцінювання пунктів q6-q10, один сумарний бал, діапазон 10-50, карту з 5 прямих і 5 реверсивних пунктів та контекст джерела alpha = 0.82. Це не рецензована українська адаптація, не офіційний український переклад, не українська валідизація, не українська таблиця норм, не валідизована українська форма, не діагностика соціальної тривожності, не мітка скринінгу соціальної тривожності, не мітка оцінки публічних виступів, не мітка придатності до діяльності, не діагностика емоційної стабільності, не мітка результату тренінгу впевненості, не мітка результату лікування, не мітка добору персоналу, не клінічна мітка, не поріг, не процентиль, не Т-бал, не інтерпретаційний діапазон і не українське порівняння норм.","summary":"Шкала вимірює невимушеність — самоописовий комфорт серед людей і в незнайомих ситуаціях у межах моделі «Велика п'ятірка». Це коротка методика з 10 тверджень, які оцінюють за 5-бальною шкалою точності самоопису (від 1 = дуже неточно до 5 = дуже точно). Результат — сумарний бал, що показує ваш рівень соціальної розкутості. Це самооцінний профіль риси, а не діагноз.","target_group":"Дорослі та старші підлітки, які самостійно проходять опитувальник","tier":0,"title":"IPIP AB5C: невимушеність - машинний переклад","typical_duration_minutes":2.0,"variants":["ipip-ab5c-poise"],"year":2026}