{"adaptation_status":"adapted","adaptation_year":2024,"adapted":true,"age_range":"12+ років","catalog_art_image_url":"/catalog-card-pics-v2/gse/fbfb0.jpg","catalog_art_thumb_url":"/catalog-card-pics-v2-thumbs/gse/fbfb0.webp","catalog_language":"uk","categories":["Копінг та ресурси","Особистість","Благополуччя"],"category":"Копінг та ресурси","content_warning":null,"cronbach_alpha":0.84,"description":"Загальна самоефективність — це тихе, глибинне переконання людини, що вона впорається з тим, що підкидає життя. Не талант, не удача й не безстрашність, а внутрішня впевненість, що зусилля дадуть результат: коли перший шлях до мети виявляється закритим, така людина не завмирає, а спокійно шукає обхідний. Шкала загальної самоефективності (GSE) вловлює саме цю рису — оптимістичну віру у власні сили перед новими або складними обставинами.\n\nОпитувальник містить 10 тверджень, кожне з яких ви оцінюєте за 4-бальною шкалою згоди — від «зовсім не так» до «цілком так». Ідеться про типові ситуації: чи вдається знайти вихід зі скрути, зберегти спокій перед труднощами, покластися на власну винахідливість. Заповнення триває близько двох хвилин.\n\nМетодика має єдину шкалу без окремих підшкал: усі відповіді складаються в загальний бал самоефективності, де вищий результат означає сильнішу віру в себе. Отриманий бал співвідносять із трьома орієнтовними діапазонами — нижче типового (за приблизно T40 у дорослих), близько типового (центральна частина розподілу) та вище типового (від приблизно T59). Це орієнтир для самоспостереження, а не клінічний поріг.\n\nВарто пам'ятати про межі самозвіту: результат відображає ваше сприйняття себе тут і тепер, а не об'єктивні можливості, і може змінюватися залежно від настрою чи ситуації. Якщо низька впевненість у своїх силах помітно заважає життю, доречно звернутися до психолога.\n\nОригінальну шкалу створили Schwarzer R. та Jerusalem M. (1995). Ця версія — україномовна адаптація Haletska I. (2024), опублікована через ResearchGate; автор оригіналу надає дозвіл на використання й відтворення за умови збереження змісту. GSE — самостійний інструмент, а не частина PsyCap-12C чи ширших моделей, хоча самоефективність входить і до таких профілів.","empirical_duration_stats":null,"estimated_duration_minutes":5.5,"estimated_duration_range_minutes":[4,8],"estimated_duration_seconds":330.0,"external_url":"","family_label":"GSE","fully_reviewed":true,"has_local_pdf":false,"has_original_pdf":false,"in_progress_invite_token":null,"in_progress_last_activity_at":null,"instructions":"Прочитайте наведені твердження та зазначте, як часто ви реагуєте таким чином. Відповідайте про себе загалом, а не лише про одну конкретну ситуацію.","instructions_f":null,"instructions_m":null,"interpretation_band_count":3,"interpretation_bands":[{"description":"Бал нижче приблизно T40 у дорослих зовнішніх GSE T-нормах. Це не діагноз і не клінічний cutoff; читайте разом із контекстом завдань, підтримки та поточного стресу.","label":"Нижче типового діапазону","max_score":24,"min_score":10,"severity":"attention"},{"description":"Бал приблизно в центральній частині дорослих зовнішніх GSE T-норм. Порівняння зовнішнє, не українська популяційна норма.","label":"Близько до типового діапазону","max_score":33,"min_score":25,"severity":"neutral"},{"description":"Бал вище приблизно T59 у дорослих зовнішніх GSE T-нормах. Це радше показник відчуття агентності та здатності справлятися, а не гарантія успіху в конкретній сфері.","label":"Вище типового діапазону","max_score":40,"min_score":34,"severity":"info"}],"is_favorite":false,"item_count":10,"item_prompt":"","item_prompt_f":null,"item_prompt_m":null,"latest_result":null,"norm_count":4,"norms":[{"age_range":"дорослі та діти старше 12 років","label":"Українська адаптаційна довідка Haletska","mean_total":28.32,"modeled_score_norms":false,"note":"Завантажена адаптація Галецької повідомляє для української версії alpha=.84, M=28.32, нижній квартиль <24.6 та верхній квартиль >32.1. Оскільки N, SD та частоти за балами не наведені, цей рядок має лише описовий характер і не закодований як українські score_norms.","sample_size":"N не вказано в завантаженому методичному матеріалі","sd_total":null,"source_citation":"Haletska I. (2024). Shkala zahalnoi samoefektyvnosti R. Shvartsera i M. Yerusalema: General Self-Efficacy Scale, Ukrainian adaptation. ResearchGate method upload.","source_url":"https://doi.org/10.13140/RG.2.2.33906.52161"},{"age_range":"дорослі; weighted sample","label":"Німеччина, гетерогенна доросла вибірка GSE FAQ","mean_total":29.28,"modeled_score_norms":false,"note":"FAQ повідомляє зважену дисперсію variance=25.91; SD зберігається як sqrt(25.91). Таблиця T-норм за балами закодована окремо як score_norms.","sample_size":1660,"sd_total":5.09,"source_citation":"Schwarzer R. (2014). Documentation of the General Self-Efficacy Scale.","source_url":"https://userpage.fu-berlin.de/health/faq_gse.pdf"},{"age_range":"12-17 років","label":"Німеччина, школярі GSE FAQ","mean_total":29.6,"modeled_score_norms":false,"note":"FAQ повідомляє T-норми для школярів та описові M/SD; лише як зовнішній довідковий матеріал.","sample_size":3494,"sd_total":4.0,"source_citation":"Schwarzer R. (2014). Documentation of the General Self-Efficacy Scale.","source_url":"https://userpage.fu-berlin.de/health/faq_gse.pdf"},{"age_range":"дорослі","label":"США, доросла вибірка GSE FAQ","mean_total":29.48,"modeled_score_norms":false,"note":"FAQ повідомляє T-норми для дорослих у США та описові M/SD; лише як зовнішній довідковий матеріал.","sample_size":1594,"sd_total":5.13,"source_citation":"Schwarzer R. (2014). Documentation of the General Self-Efficacy Scale.","source_url":"https://userpage.fu-berlin.de/health/faq_gse.pdf"}],"options":[{"label":"Ніколи","label_f":null,"label_m":null,"value":1},{"label":"Інколи","label_f":null,"label_m":null,"value":2},{"label":"Переважно так","label_f":null,"label_m":null,"value":3},{"label":"Так, завжди","label_f":null,"label_m":null,"value":4}],"original_pdf_url":null,"original_source_citation":"Schwarzer R., Jerusalem M. (1995). Generalized Self-Efficacy scale. In J. Weinman, S. Wright, & M. Johnston, Measures in health psychology: A user's portfolio. Causal and control beliefs, 35-37.","original_source_url":"https://userpage.fu-berlin.de/~health/selfscal.htm","original_year":1995,"pdf_url":null,"pool_count":0,"questions":[{"counts_toward_total":true,"id":"q1","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я завжди можу вирішити складну проблему, якщо достатньо постараюся.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q2","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Якщо хтось чинить мені опір, я завжди знайду спосіб досягнути свого.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q3","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Мені легко дотримуватися своїх намірів для досягнення мети.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q4","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я переконаний/-а, що успішно впораюсь у несподіваних обставинах.","text_f":"Я переконана, що успішно впораюсь у несподіваних обставинах.","text_m":"Я переконаний, що успішно впораюсь у несподіваних обставинах."},{"counts_toward_total":true,"id":"q5","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Завдяки власній розважливості я впораюся в неочікуваній ситуації.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q6","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я здатний/-а вирішити більшість проблем, якщо докладу необхідних зусиль.","text_f":"Я здатна вирішити більшість проблем, якщо докладу необхідних зусиль.","text_m":"Я здатний вирішити більшість проблем, якщо докладу необхідних зусиль."},{"counts_toward_total":true,"id":"q7","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Я зберігаю спокій перед труднощами, оскільки вмію долати проблеми.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q8","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Долаючи проблему, я завжди знаходжу кілька рішень.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q9","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Коли я в складній ситуації, я зазвичай знаю, що робити.","text_f":null,"text_m":null},{"counts_toward_total":true,"id":"q10","options":[],"reverse":false,"scale_contributions":[{"coefficient":1,"kind":"scale","label":"Загальна самоефективність","question_count":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"general-self-efficacy"},{"coefficient":1,"kind":"total","label":"Загальний бал","question_count":1,"score_mode":"sum","score_multiplier":1,"slug":"_total"}],"supplemental_kind":"","supplemental_label":"","supplemental_note":"","text":"Незалежно від того, що трапилося, я завжди можу зарадити собі.","text_f":null,"text_m":null}],"ready_for_delivery":true,"related_catalog_versions":[{"adaptation_status":"unadapted","catalog_language":"en","href":"/catalog/gse-en?language=en","label":"Англомовна версія","ready_for_delivery":true,"slug":"gse-en","title":"General Self-Efficacy Scale (GSE)"}],"response_scale":"4-бальна шкала частоти/згоди (1-4)","scale_choices":[],"scale_count":1,"scale_labels":["Загальна самоефективність"],"scale_norm_samples":[],"scales":[{"description":"Єдина шкала GSE: оптимістичне переконання у здатності докладати зусиль, знаходити рішення і справлятися з новими або складними обставинами. Вищий бал означає вищу загальну самоефективність.","interpretation_bands":[],"label":"Загальна самоефективність","norm_mean":null,"norm_sd":null,"question_ids":["q1","q2","q3","q4","q5","q6","q7","q8","q9","q10"],"score_max":40,"score_min":10,"score_mode":"sum","score_multiplier":1.0,"score_norms":[],"score_range":{"max":40,"min":10,"possible_scores":[10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40],"step":1},"score_step":1,"scoring_note":"","slug":"general-self-efficacy"}],"score_norms":[{"age_range":"Дорослі; детальний віковий діапазон у FAQ не надрукований","group_label":"Німеччина, дорослі","label":"GSE FAQ, German heterogeneous adult T-norms","note":"Schwarzer (2014) FAQ prints raw-score-to-T-norm rows for GSE. PsyMeasure stores the source T-scores and displays the standard-normal percentile implied by each T-score for comparison. This is an external reference, not a Ukrainian population percentile table. German adult row: weighted M=29.28, variance=25.91.","points":[{"note":"","percentile":0.0,"score":10,"t_score":12},{"note":"","percentile":0.0,"score":11,"t_score":14},{"note":"","percentile":0.0,"score":12,"t_score":16},{"note":"","percentile":0.1,"score":13,"t_score":18},{"note":"","percentile":0.1,"score":14,"t_score":20},{"note":"","percentile":0.3,"score":15,"t_score":22},{"note":"","percentile":0.5,"score":16,"t_score":24},{"note":"","percentile":0.8,"score":17,"t_score":26},{"note":"","percentile":1.4,"score":18,"t_score":28},{"note":"","percentile":2.3,"score":19,"t_score":30},{"note":"","percentile":3.6,"score":20,"t_score":32},{"note":"","percentile":5.5,"score":21,"t_score":34},{"note":"","percentile":8.1,"score":22,"t_score":36},{"note":"","percentile":11.5,"score":23,"t_score":38},{"note":"","percentile":15.9,"score":24,"t_score":40},{"note":"","percentile":21.2,"score":25,"t_score":42},{"note":"","percentile":27.4,"score":26,"t_score":44},{"note":"","percentile":34.5,"score":27,"t_score":46},{"note":"","percentile":42.1,"score":28,"t_score":48},{"note":"","percentile":46.0,"score":29,"t_score":49},{"note":"","percentile":54.0,"score":30,"t_score":51},{"note":"","percentile":61.8,"score":31,"t_score":53},{"note":"","percentile":69.1,"score":32,"t_score":55},{"note":"","percentile":75.8,"score":33,"t_score":57},{"note":"","percentile":81.6,"score":34,"t_score":59},{"note":"","percentile":86.4,"score":35,"t_score":61},{"note":"","percentile":90.3,"score":36,"t_score":63},{"note":"","percentile":93.3,"score":37,"t_score":65},{"note":"","percentile":95.5,"score":38,"t_score":67},{"note":"","percentile":97.1,"score":39,"t_score":69},{"note":"","percentile":98.2,"score":40,"t_score":71}],"sample_size":1660,"score_unit":"raw_sum_10_40","source_citation":"Schwarzer R. (2014). Documentation of the General Self-Efficacy Scale.","source_url":"https://userpage.fu-berlin.de/health/faq_gse.pdf"},{"age_range":"12-17 років","group_label":"Німеччина, школярі","label":"GSE FAQ, German high-school student T-norms","note":"Schwarzer (2014) FAQ prints raw-score-to-T-norm rows for GSE. PsyMeasure stores the source T-scores and displays the standard-normal percentile implied by each T-score for comparison. This is an external reference, not a Ukrainian population percentile table. German high-school row: M=29.60, SD=4.0.","points":[{"note":"","percentile":0.0,"score":10,"t_score":1},{"note":"","percentile":0.0,"score":11,"t_score":3},{"note":"","percentile":0.0,"score":12,"t_score":6},{"note":"","percentile":0.0,"score":13,"t_score":8},{"note":"","percentile":0.0,"score":14,"t_score":11},{"note":"","percentile":0.0,"score":15,"t_score":13},{"note":"","percentile":0.0,"score":16,"t_score":16},{"note":"","percentile":0.1,"score":17,"t_score":19},{"note":"","percentile":0.2,"score":18,"t_score":21},{"note":"","percentile":0.5,"score":19,"t_score":24},{"note":"","percentile":0.8,"score":20,"t_score":26},{"note":"","percentile":1.8,"score":21,"t_score":29},{"note":"","percentile":2.9,"score":22,"t_score":31},{"note":"","percentile":5.5,"score":23,"t_score":34},{"note":"","percentile":8.1,"score":24,"t_score":36},{"note":"","percentile":13.6,"score":25,"t_score":39},{"note":"","percentile":18.4,"score":26,"t_score":41},{"note":"","percentile":27.4,"score":27,"t_score":44},{"note":"","percentile":34.5,"score":28,"t_score":46},{"note":"","percentile":46.0,"score":29,"t_score":49},{"note":"","percentile":54.0,"score":30,"t_score":51},{"note":"","percentile":65.5,"score":31,"t_score":54},{"note":"","percentile":72.6,"score":32,"t_score":56},{"note":"","percentile":81.6,"score":33,"t_score":59},{"note":"","percentile":86.4,"score":34,"t_score":61},{"note":"","percentile":91.9,"score":35,"t_score":64},{"note":"","percentile":94.5,"score":36,"t_score":66},{"note":"","percentile":97.1,"score":37,"t_score":69},{"note":"","percentile":98.2,"score":38,"t_score":71},{"note":"","percentile":99.2,"score":39,"t_score":74},{"note":"","percentile":99.5,"score":40,"t_score":76}],"sample_size":3494,"score_unit":"raw_sum_10_40","source_citation":"Schwarzer R. (2014). Documentation of the General Self-Efficacy Scale.","source_url":"https://userpage.fu-berlin.de/health/faq_gse.pdf"},{"age_range":"Дорослі; стать у вибірці майже порівну","group_label":"США, дорослі","label":"GSE FAQ, US-American adult T-norms","note":"Schwarzer (2014) FAQ prints raw-score-to-T-norm rows for GSE. PsyMeasure stores the source T-scores and displays the standard-normal percentile implied by each T-score for comparison. This is an external reference, not a Ukrainian population percentile table. U.S. adult row: M=29.48, SD=5.13; 50.9% male, 49.1% female.","points":[{"note":"","percentile":0.0,"score":10,"t_score":12},{"note":"","percentile":0.0,"score":11,"t_score":14},{"note":"","percentile":0.0,"score":12,"t_score":16},{"note":"","percentile":0.1,"score":13,"t_score":18},{"note":"","percentile":0.1,"score":14,"t_score":20},{"note":"","percentile":0.3,"score":15,"t_score":22},{"note":"","percentile":0.5,"score":16,"t_score":24},{"note":"","percentile":0.8,"score":17,"t_score":26},{"note":"","percentile":1.4,"score":18,"t_score":28},{"note":"","percentile":2.3,"score":19,"t_score":30},{"note":"","percentile":3.6,"score":20,"t_score":32},{"note":"","percentile":4.5,"score":21,"t_score":33},{"note":"","percentile":6.7,"score":22,"t_score":35},{"note":"","percentile":9.7,"score":23,"t_score":37},{"note":"","percentile":13.6,"score":24,"t_score":39},{"note":"","percentile":18.4,"score":25,"t_score":41},{"note":"","percentile":24.2,"score":26,"t_score":43},{"note":"","percentile":30.9,"score":27,"t_score":45},{"note":"","percentile":38.2,"score":28,"t_score":47},{"note":"","percentile":46.0,"score":29,"t_score":49},{"note":"","percentile":54.0,"score":30,"t_score":51},{"note":"","percentile":61.8,"score":31,"t_score":53},{"note":"","percentile":69.1,"score":32,"t_score":55},{"note":"","percentile":75.8,"score":33,"t_score":57},{"note":"","percentile":81.6,"score":34,"t_score":59},{"note":"","percentile":86.4,"score":35,"t_score":61},{"note":"","percentile":90.3,"score":36,"t_score":63},{"note":"","percentile":93.3,"score":37,"t_score":65},{"note":"","percentile":95.5,"score":38,"t_score":67},{"note":"","percentile":97.1,"score":39,"t_score":69},{"note":"","percentile":97.7,"score":40,"t_score":70}],"sample_size":1594,"score_unit":"raw_sum_10_40","source_citation":"Schwarzer R. (2014). Documentation of the General Self-Efficacy Scale.","source_url":"https://userpage.fu-berlin.de/health/faq_gse.pdf"}],"score_range":{"max":40,"min":10,"possible_scores":[10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40],"step":1},"scoring_note":"Загальний бал GSE — це сира сума 10 пунктів, оцінених від 1 до 4, діапазон 10-40. Пунктів із оберненим кодуванням немає, діагностичного порогу немає. Українські M та квартильний контекст мають лише описовий характер; для порівняння з популяцією використовуються опубліковані джерелом німецькі та американські рядки T-норм з FAQ Шварцера.","search_terms":["Schwarzer R., Jerusalem M. (1995). Generalized Self-Efficacy scale. In J. Weinman, S. Wright, & M. Johnston, Measures in health psychology: A user's portfolio. Causal and control beliefs, 35-37.","Haletska I. (2024). Shkala zahalnoi samoefektyvnosti R. Shvartsera i M. Yerusalema: General Self-Efficacy Scale, Ukrainian adaptation. ResearchGate method upload.","general self efficacy"],"slug":"gse","source_citation":"Haletska I. (2024). Shkala zahalnoi samoefektyvnosti R. Shvartsera i M. Yerusalema: General Self-Efficacy Scale, Ukrainian adaptation. ResearchGate method upload.","source_url":"https://doi.org/10.13140/RG.2.2.33906.52161","special_use_notice":"","status_note":"FAQ GSE Шварцера надає дозвіл використовувати та відтворювати шкалу із зазначенням джерела. Походження української форми відстежується через завантажену адаптацію Галецької; офіційний покажчик мов не містить української, тому слід зберігати видимим ланцюжок джерел. GSE is a standalone 10-item general self-efficacy measure. It is not a duplicate of PsyCap-12C, Psychological Immunity, or Socio-Emotional Competence because those instruments include self-efficacy only as one domain inside a broader resource or competence profile.","summary":"Шкала загальної самоефективності (GSE) — це 10 тверджень із 4-бальною шкалою згоди, які оцінюють вашу віру у власну здатність долати труднощі й досягати мети. Результат — єдиний бал загальної самоефективності, що показує, наскільки оптимістично ви оцінюєте свої сили перед новими чи складними завданнями.","target_group":"Дорослі та підлітки від 12 років; загальна самоефективність","tier":0,"title":"Шкала загальної самоефективності GSE","typical_duration_minutes":2.0,"variants":[],"year":2024}